Movimento
Pessoas com lipedema podem e devem praticar musculação, desde que com orientação profissional adequada
O Pilates é um método de exercício físico criado para melhorar força, controle do movimento, postura e consciência corporal
O yoga é uma prática milenar que combina posturas corporais, exercícios respiratórios e técnicas de atenção plena
Saiba quais músculos a mesa flexora na academia ajuda a fortalecer
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