Confirmada entre as top models que vão cruzar a passarela do Victoria’s Secret Fashion Show 2017, Adriana Lima não perde tempo e já começou a preparar o corpo para o evento. O desfile, que ocorrerá em Xangai, na China, ainda neste semestre, é famoso não só por mostrar lingeries exuberantes como também pelas modelos exibindo shapes maravilhosos, que deixam todas nós, pobre mortais, de boca aberta enquanto assistimos ao show.
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Mas nem angel da VS ganha barriga chapada e gominhos de graça! Adriana, que já mostrou habilidade para lutas e uma baita resistência na prancha, tem um novo treino queridinho: a corda. E pensa que a musa está para brincadeira? Que nada! Ela mostra pleno domínio do exercício e dá um show de técnica.
A corda pode ser uma superaliada do seu treino: deixa os batimentos cardíacos lá em cima e ajuda na queima das gordurinhas. Se você não tem muita habilidade, pode usá-la como descanso ativo durante um treino de HIIT.
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Confira a musa arrasando nos exercícios abaixo:
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