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Maionese de abacate

A fruta, rica em beta-sitosterol, inibe a liberação do cortisol (hormônio do stress) e favorece o GH (hormônio aliado da massa massa)

Por Eliane Contreras
Atualizado em 26 out 2016, 10h54 - Publicado em 10 nov 2015, 15h09
Maionese de abacate
 (Gustavo Arrais/Gustavo Arrais)

Ingredientes

 

Modo de fazer

Bata os ingredientes no liquidificador (ou mixer) até obter um creme homogêneo (se for necessário, acrescente um pouco de água). Ajuste o sal. Dura até três dias na geladeira. 

Rende: 20 colheres de sopa 
Calorias por colher: 55

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