Continua após publicidade

Tudo sobre treino de pernas

Treino para pernas: 5 dicas de exercícios para fortalecer o posterior de coxa

Treino para pernas: 5 dicas de exercícios para fortalecer o posterior de coxa

Por Ana Paula Ferreira
Atualizado em 5 out 2024, 17h47 - Publicado em 4 out 2024, 10h00
Hipertrofia das pernas: 4 benefícios de ter pernas fortes

Hipertrofia das pernas: 4 benefícios de ter pernas fortes

Por Ana Paula Ferreira
24 jun 2024, 16h00
Leg press: 4 erros comuns na hora de usar a máquina

Leg press: 4 erros comuns na hora de usar a máquina

Por Ana Paula Ferreira
23 nov 2023, 14h21
Veja a importância de exercitar os músculos da panturrilha

Veja a importância de exercitar os músculos da panturrilha

Por Juliany Rodrigues
Atualizado em 7 mar 2024, 18h43 - Publicado em 27 set 2022, 15h00
Como ter coxas mais grossas? Treino para a região

Como ter coxas mais grossas? Treino para a região

Por Giovana Santos
Atualizado em 19 set 2023, 21h06 - Publicado em 25 mar 2022, 10h54
Treino com exercícios para aumentar a lateral das coxas

Treino com exercícios para aumentar a lateral das coxas

Por Giovana Santos
Atualizado em 17 out 2023, 21h22 - Publicado em 24 nov 2021, 11h00
5 exercícios para as coxas, por Cau Saad

5 exercícios para as coxas, por Cau Saad

Por Amanda Panteri
Atualizado em 7 set 2023, 18h32 - Publicado em 1 fev 2021, 09h00
Continua após publicidade

Essa é uma matéria fechada para assinantes.
Se você já é assinante clique aqui para ter acesso a esse e outros conteúdos de jornalismo de qualidade.

PARABÉNS! Você já pode ler essa matéria grátis.
Fechar

Não vá embora sem ler essa matéria!
Assista um anúncio e leia grátis
CLIQUE AQUI.