Avatar do usuário logado
Usuário
OLÁ, Usuário
Assine
Buscar por conteudo no site
Ícone de fechar alerta de notificações
Avatar do usuário logado
Usuário

Usuário

email@usuario.com.br
CONTEÚDOS SALVOS
Sair

Tudo sobre Lesões

Quais são as lesões mais comuns na musculação?

Quais são as lesões mais comuns na musculação?

 BOA FORMA responde Por
BOA FORMA responde Materia seguir SEGUIR Materia seguir SEGUINDO
Entenda os principais cuidados necessários para prevenir lesões durante a prática de musculação
Atividade física: o remédio eficaz para evitar dores e lesões ao longo do tempo

Atividade física: o remédio eficaz para evitar dores e lesões ao longo do tempo

 Por Maraísa Bueno
17 out 2025, 10h00 • Atualizado em 20 out 2025, 13h53
Lesão e recuperação: os passos para voltar a treinar com segurança

Lesão e recuperação: os passos para voltar a treinar com segurança

 Por Maraísa Bueno
7 out 2025, 10h00 • Atualizado em 8 out 2025, 13h11
Quando parar o treino: especialista orienta como diferenciar dor muscular de lesão

Quando parar o treino: especialista orienta como diferenciar dor muscular de lesão

 Por Maraísa Bueno
1 out 2025, 22h00 • Atualizado em 3 out 2025, 09h42
Joelho de corredor: entenda a síndrome que afeta quem corre, do amador ao profissional

Joelho de corredor: entenda a síndrome que afeta quem corre, do amador ao profissional

 Por Maraísa Bueno
25 set 2025, 10h00 • Atualizado em 26 set 2025, 13h05
Inverno: como evitar lesões musculares durante os treinos frios

Inverno: como evitar lesões musculares durante os treinos frios

 Por Maraísa Bueno
25 jul 2025, 10h00 • Atualizado em 29 jul 2025, 19h00
Corrida na praia: orientações para manter a saúde e evitar lesões

Corrida na praia: orientações para manter a saúde e evitar lesões

 Por Ana Paula Ferreira
26 dez 2024, 10h00 • Atualizado em 27 dez 2024, 20h59
Dicas simples para evitar lesões depois dos treinos

Dicas simples para evitar lesões depois dos treinos

 Por Ana Paula Ferreira
6 dez 2024, 12h00 • Atualizado em 8 dez 2024, 11h25
Previna-se: 7 formas de evitar lesões na prática da corrida

Previna-se: 7 formas de evitar lesões na prática da corrida

 Por Ana Paula Ferreira
15 nov 2024, 10h00 • Atualizado em 18 nov 2024, 10h56
5 cuidados para evitar lesões nos joelhos durante os treinos

5 cuidados para evitar lesões nos joelhos durante os treinos

 Por Ana Paula Ferreira
1 nov 2024, 12h00 •
Creme antiatrito: 6 opções eficazes para evitar bolhas e assaduras durante atividades físicas

Creme antiatrito: 6 opções eficazes para evitar bolhas e assaduras durante atividades físicas

 Por Ana Paula Ferreira
27 out 2024, 10h00 • Atualizado em 28 out 2024, 19h51
Orientações para evitar lesões ao iniciar prática esportiva

Orientações para evitar lesões ao iniciar prática esportiva

 Por Ana Paula Ferreira
25 ago 2024, 20h00 • Atualizado em 21 out 2024, 17h31
Rebeca Andrade: entenda as lesões que a fizeram realizar 3 cirurgias no joelho

Rebeca Andrade: entenda as lesões que a fizeram realizar 3 cirurgias no joelho

 Por Juliany Rodrigues
2 ago 2024, 19h00 • Atualizado em 21 out 2024, 17h31
Mitos sobre compressas quentes e frias: tudo o que você precisa saber

Mitos sobre compressas quentes e frias: tudo o que você precisa saber

 Por Ana Paula Ferreira
22 abr 2024, 10h00 • Atualizado em 21 out 2024, 17h37
É normal sentir dor em lesões já recuperadas? Veja 5 possíveis motivos

É normal sentir dor em lesões já recuperadas? Veja 5 possíveis motivos

 Por Ana Paula Ferreira
17 mar 2024, 10h00 • Atualizado em 21 out 2024, 17h39
Lesões não acontecem por acaso

Lesões não acontecem por acaso

 Treino 3D - Corpo, Mente e Espírito, com Samorai Por
Treino 3D - Corpo, Mente e Espírito, com Samorai Materia seguir SEGUIR Materia seguir SEGUINDO
Para quem está cansado de fazer tratamentos e não se livrar das dores, o que realmente faz a diferença é descobrir as causas.
Não promovemos a cura

Não promovemos a cura

 Treino 3D - Corpo, Mente e Espírito, com Samorai Por
Treino 3D - Corpo, Mente e Espírito, com Samorai Materia seguir SEGUIR Materia seguir SEGUINDO
No processo de reabilitação, é o corpo do aluno que tem uma capacidade incrível de se curar sozinho, só precisamos aprender não atrapalhar
Vai se exercitar na areia? Fique de olho nos cuidados para evitar lesões

Vai se exercitar na areia? Fique de olho nos cuidados para evitar lesões

 Por Da Redação
3 jan 2019, 07h30 • Atualizado em 21 out 2024, 17h29
Conheça a ozonioterapia, técnica que ajuda a tratar a dor crônica

Conheça a ozonioterapia, técnica que ajuda a tratar a dor crônica

 Por Daniela Bernardi Materia seguir SEGUIR Materia seguir SEGUINDO
4 fev 2018, 08h00 • Atualizado em 21 out 2024, 17h39
Mantenha-se ativa mesmo enquanto se recupera de uma lesão

Mantenha-se ativa mesmo enquanto se recupera de uma lesão

 Por Caroline Randmer (colaboradora)
17 nov 2017, 15h33 • Atualizado em 21 out 2024, 17h30
Continua após publicidade
Assine Abril

Veja

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 5,99/mês

OFERTA RELÂMPAGO

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 5,99/mês

Guia do Estudante

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - Apenas R$ 1,99/mês

OFERTA RELÂMPAGO

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - Apenas R$ 1,99/mês

Superinteressante

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 7,99/mês

OFERTA RELÂMPAGO

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 7,99/mês

QUATRO RODAS

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 7,99/mês

OFERTA RELÂMPAGO

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 7,99/mês

Veja Negócios

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 7,99/mês

OFERTA RELÂMPAGO

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 7,99/mês

Você S/A

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - Apenas R$ 1,99/mês

OFERTA RELÂMPAGO

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - Apenas R$ 1,99/mês

Você RH

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 7,99/mês

OFERTA RELÂMPAGO

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 7,99/mês

Veja Saúde

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 7,99/mês

OFERTA RELÂMPAGO

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 7,99/mês

CLAUDIA

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 7,99/mês

OFERTA RELÂMPAGO

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 7,99/mês

GoRead

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 9,90/mês

OFERTA RELÂMPAGO

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 9,90/mês

Veja + Estadão

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 12,00/mês

OFERTA RELÂMPAGO

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 12,00/mês

Veja + Zero Hora

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 5,99/mês

OFERTA RELÂMPAGO

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 5,99/mês
Quem assina tem mais vantagens
Colunistas
Conteúdo criado por especialistas
Seus favoritos
Acompanhe as publicações dos seus autores favoritos
Aplicativo
Leia todas as revistas em um só app
Sites
Acesso ilimitado aos sites
Leia offline
Baixe e leia as edições digitais no app até onde não tem internet
Clube
Ingressos com super descontos

Leia também no GoRead

Essa é uma matéria fechada para assinantes.
Se você já é assinante clique aqui para ter acesso a esse e outros conteúdos de jornalismo de qualidade.