Ioga é uma filosofia de vida que vem da cultura indiana e que movimenta corpo e mente. A prática de ioga pode te ajudar no dia a dia, além de promover o bem-estar e prevenir doenças. Se você planeja uma nova atividade física na sua rotina e quer praticar ioga, confira abaixo uma lista com sugestões de produtos essenciais para você montar seu kit para a aula. Confira! Acompanhe o nosso WhatsAppQuer receber as últimas dicas e matérias incríveis de Boa Forma direto no seu celular? É só se inscrever aqui, no nosso canal no WhatsApp.