Os treinos de cardio são importantes para quem está em processo de emagrecimento ou procura por uma melhor resistência e desempenho em outras modalidades, como a musculação. E com a correria da rotina, às vezes, quando sobre um tempinho em casa, é sempre bom ter o auxílio de um bom equipamento para ajudar nos treinos. Desde os mais completos, até os mais simples, há diversos tipos de equipamentos que podem colaborar para seus treinos em casa. Veja a seguir 7 dicas de equipamentos para te ajudar nos treinos de cardio em casa:Acompanhe o nosso WhatsAppQuer receber as últimas dicas e matérias incríveis de Boa Forma direto no seu celular? É só se inscrever aqui, no nosso canal no WhatsApp.