Tudo sobre Dor nas costas
Além da ioga, conheça outras modalidades que podem ajudar a melhorar a dor nas costas
Educador físico revela os exercícios mais indicados para quem sofre com a dor lombar. Veja!
Entenda a relação entre o estresse e a dor nas costas
Veja os cuidados mais importantes para manter a coluna lombar saudável
Médico revela como o frio pode impactar negativamente nas dores nas costas
Entenda se a fisioterapia pode ser indicada para tratar dor nas costas
Para aliviar dor nas costas, é melhor usar compressa quente ou fria?
PorBOA FORMA responde
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O uso de compressas para aliviar a dor nas costas depende da natureza da dor, afirma ortopedista. Saiba mais!
Passa muito tempo sentado? Veja quais medidas são necessárias para minimizar os impactos desse hábito na saúde da coluna
A relação direta da dor lombar com o sedentarismo
PorSaúde no Trabalho, com Bianca Vilela
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A lombalgia é uma condição musculoesquelética prevalente que afeta milhões de pessoas em todo o mundo.
O uso inadequado de mochilas pode favorecer a ocorrência de problemas como dores nas costas, má postura e desequilíbrios musculares. Entenda!
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