Tudo sobre Desafio BOA FORMA Santander

Desafio BOA FORMA Santander: como 5 mulheres mudaram o corpo e os hábitos

Por Manuela Biz (colaboradora)
Atualizado em 2 Maio 2024, 12h43 - Publicado em 8 jun 2018, 15h46

Aqueça com estes exercícios abdominais e tenha mais resultado no treino

Por Daniela Bernardi
Atualizado em 2 Maio 2024, 12h49 - Publicado em 21 Maio 2018, 18h20

O ballet fitness a ajudou a perder 3 kg e se livrar da dor nas costas

Por Manuela Biz (colaboradora)
Atualizado em 11 Maio 2018, 19h17 - Publicado em 11 Maio 2018, 12h33

Vídeo com 5 exercícios para um treino HIIT completo

Por Daniela Bernardi
Atualizado em 23 abr 2018, 17h30 - Publicado em 18 abr 2018, 17h27

Ela diminuiu 2 números do manequim com exercícios funcionais e Burn Dance

Por Manuela Biz (colaboradora)
Atualizado em 13 abr 2018, 13h28 - Publicado em 13 abr 2018, 12h56

Passo a passo para aprender a fazer o exercício barra fixa

Por Daniela Bernardi
Atualizado em 3 Maio 2024, 10h17 - Publicado em 14 mar 2018, 12h18

Organização foi o segredo desta mãe para correr 10K em 3 meses

Por Manuela Biz (colaboradora)
Atualizado em 3 Maio 2024, 10h18 - Publicado em 9 mar 2018, 11h44

Exercícios poderosos de ballet fitness para fortalecer o bumbum

Por Daniela Bernardi
Atualizado em 3 Maio 2024, 10h23 - Publicado em 15 fev 2018, 12h17

“Voltar à rotina de treino aumentou minha disposição no trabalho”

Por Manuela Biz (colaboradora)
Atualizado em 3 Maio 2024, 10h24 - Publicado em 9 fev 2018, 21h40

4 dicas para queimar mais calorias no seu treino de força

Por Daniela Bernardi
Atualizado em 3 Maio 2024, 10h28 - Publicado em 31 jan 2018, 12h57

Ela conseguiu combater a flacidez mesmo sem gostar de musculação

Por Manuela Biz (Colaboradora)
Atualizado em 3 Maio 2024, 10h33 - Publicado em 12 jan 2018, 16h36

“Preciso de ajuda para saber quais exercícios funcionam pra mim”

Por Manuela Biz (colaboradora)
Atualizado em 30 abr 2024, 16h14 - Publicado em 8 dez 2017, 11h22

Carioca aprende a praticar crossfit em qualquer lugar

Por Manuela Biz (colaboradora)
Atualizado em 30 abr 2024, 16h14 - Publicado em 8 dez 2017, 11h11

Metas 2018: -10 kg e voltar a correr estão na lista de empresária

Por Manuela Biz (colaboradora)
Atualizado em 30 abr 2024, 16h15 - Publicado em 8 dez 2017, 11h05

Maquiadora quer sair do sedentarismo e perder 20 quilos

Por Manuela Biz (colaboradora)
Atualizado em 30 abr 2024, 16h15 - Publicado em 8 dez 2017, 10h56

Leitora aposta no ballet fitness para acabar com a flacidez

Por Manuela Biz (colaboradora)
Atualizado em 30 abr 2024, 16h15 - Publicado em 8 dez 2017, 10h49

Acompanhe o Desafio BOA FORMA Santander e seja fitness em 2018

Por Manuela Biz (colaboradora)
Atualizado em 30 abr 2024, 16h15 - Publicado em 8 dez 2017, 08h18