Avatar do usuário logado
Usuário
OLÁ, Usuário
Assine
Buscar por conteudo no site
Ícone de fechar alerta de notificações
Avatar do usuário logado
Usuário

Usuário

email@usuario.com.br
CONTEÚDOS SALVOS
Sair

Tudo sobre Benefícios das atividades físicas

Óleos Essenciais trazem benefícios para a rotina diária de treino

Óleos Essenciais trazem benefícios para a rotina diária de treino

 Por Maraísa Bueno
13 jun 2025, 10h00 •
Atividades físicas que potencializam a libido: descubra quais são!

Atividades físicas que potencializam a libido: descubra quais são!

 Por Ana Paula Ferreira
20 mar 2025, 20h00 • Atualizado em 21 mar 2025, 10h53
Treino rápido e eficaz: 7 minutos para a saúde em alta

Treino rápido e eficaz: 7 minutos para a saúde em alta

 Por Ana Paula Ferreira
17 jan 2025, 20h00 • Atualizado em 20 jan 2025, 15h26
Sarcopenia: melhores exercícios para idoso com pouca massa muscular

Sarcopenia: melhores exercícios para idoso com pouca massa muscular

 Por Ana Paula Ferreira
9 Maio 2024, 16h02 • Atualizado em 21 out 2024, 17h36
Iniciar uma atividade física em 2024: desafios e estratégias

Iniciar uma atividade física em 2024: desafios e estratégias

 Por Ana Paula Ferreira
18 jan 2024, 17h24 • Atualizado em 21 out 2024, 17h42
Idosos com Parkinson podem praticar exercícios: profissional explica

Idosos com Parkinson podem praticar exercícios: profissional explica

 Por Ana Paula Ferreira
4 out 2023, 16h05 • Atualizado em 21 out 2024, 16h36
Duathlon: combinação de corrida e ciclismo pode ser praticada indoor

Duathlon: combinação de corrida e ciclismo pode ser praticada indoor

 Por Ana Paula Ferreira
1 jun 2023, 21h36 • Atualizado em 21 out 2024, 16h42
Atividade física ideal para seu objetivo

Atividade física ideal para seu objetivo

 Por Victoria Theonila
16 jan 2023, 11h50 • Atualizado em 21 out 2024, 16h49
O melhor treino para queima de gordura, segundo a ciência

O melhor treino para queima de gordura, segundo a ciência

 Por da Redação
14 Maio 2022, 11h22 • Atualizado em 21 out 2024, 16h38
Ouvir músicas calmas no pós-treino pode melhorar o resultado da academia

Ouvir músicas calmas no pós-treino pode melhorar o resultado da academia

 Por Marina Campos (colaboradora)
2 abr 2022, 12h36 • Atualizado em 21 out 2024, 16h39
5 estudos sobre se exercitar que mostram por que você deve começar já

5 estudos sobre se exercitar que mostram por que você deve começar já

 Por Claudia Amoroso
19 fev 2022, 10h00 • Atualizado em 21 out 2024, 16h41
Por que você deveria começar o seu dia com uma caminhada

Por que você deveria começar o seu dia com uma caminhada

 Por Giovana Santos
7 fev 2022, 10h53 • Atualizado em 21 out 2024, 16h41
30 minutos deste exercício pode deixar seu corpo até 30 anos mais jovem

30 minutos deste exercício pode deixar seu corpo até 30 anos mais jovem

 Por Giovana Santos
2 dez 2021, 14h00 • Atualizado em 21 out 2024, 16h31
Dá para acabar com a celulite malhando?

Dá para acabar com a celulite malhando?

 Por Daniela Bernardi Materia seguir SEGUIR Materia seguir SEGUINDO
21 ago 2021, 09h00 • Atualizado em 21 out 2024, 16h34
Não resista: treino de corpo todo com elástico de resistência por Cau Saad

Não resista: treino de corpo todo com elástico de resistência por Cau Saad

 Por Amanda Panteri
16 set 2020, 09h00 • Atualizado em 21 out 2024, 16h31
Saia da mesmice: 2 modalidades nada convencionais para experimentar

Saia da mesmice: 2 modalidades nada convencionais para experimentar

 Por Amanda Panteri | Animação de Matheus Wohlenberg
11 set 2020, 09h00 • Atualizado em 14 set 2020, 11h46
Treinos de corrida para diferentes objetivos

Treinos de corrida para diferentes objetivos

 Por Redação Boa Forma
8 set 2020, 09h00 • Atualizado em 21 out 2024, 16h31
Os 5 melhores exercícios para estresse

Os 5 melhores exercícios para estresse

 Por Daniela Bernardi Materia seguir SEGUIR Materia seguir SEGUINDO
5 set 2020, 12h00 • Atualizado em 21 out 2024, 16h31
2 treinos para leveza: Tai Chi Chuan e Pilates Move Flow

2 treinos para leveza: Tai Chi Chuan e Pilates Move Flow

 Por Amanda Panteri
6 ago 2020, 09h00 • Atualizado em 12 jul 2021, 09h35
Treinar com cólica: tratamentos para aliviar a dor e manter a energia

Treinar com cólica: tratamentos para aliviar a dor e manter a energia

 Por Estúdio ABC
5 ago 2020, 08h00 • Atualizado em 21 out 2024, 16h32
Continua após publicidade
Assine Abril

Veja

Assine a revista SUPER BLACK FRIDAY - A partir de R$ 9,90/mês

SUPER BLACK FRIDAY

Assine a revista SUPER BLACK FRIDAY - A partir de R$ 9,90/mês

Guia do Estudante

Assine a revista SUPER BLACK FRIDAY - A partir de R$ 1,99/mês

SUPER BLACK FRIDAY

Assine a revista SUPER BLACK FRIDAY - A partir de R$ 1,99/mês

Superinteressante

Assine a revista SUPER BLACK FRIDAY - A partir de R$ 9,90/mês

SUPER BLACK FRIDAY

Assine a revista SUPER BLACK FRIDAY - A partir de R$ 9,90/mês

QUATRO RODAS

Assine a revista SUPER BLACK FRIDAY - A partir de R$ 9,90/mês

SUPER BLACK FRIDAY

Assine a revista SUPER BLACK FRIDAY - A partir de R$ 9,90/mês

Veja Negócios

Assine a revista SUPER BLACK FRIDAY - A partir de R$ 7,99/mês

SUPER BLACK FRIDAY

Assine a revista SUPER BLACK FRIDAY - A partir de R$ 7,99/mês

Você S/A

Assine a revista SUPER BLACK FRIDAY - A partir de R$ 1,99/mês

SUPER BLACK FRIDAY

Assine a revista SUPER BLACK FRIDAY - A partir de R$ 1,99/mês

Você RH

Assine a revista SUPER BLACK FRIDAY - A partir de R$ 7,99/mês

SUPER BLACK FRIDAY

Assine a revista SUPER BLACK FRIDAY - A partir de R$ 7,99/mês

Veja Saúde

Assine a revista SUPER BLACK FRIDAY - A partir de R$ 7,99/mês

SUPER BLACK FRIDAY

Assine a revista SUPER BLACK FRIDAY - A partir de R$ 7,99/mês

CLAUDIA

Assine a revista SUPER BLACK FRIDAY - A partir de R$ 7,99/mês

SUPER BLACK FRIDAY

Assine a revista SUPER BLACK FRIDAY - A partir de R$ 7,99/mês

GoRead

Assine a revista SUPER BLACK FRIDAY - A partir de R$ 9,90/mês

SUPER BLACK FRIDAY

Assine a revista SUPER BLACK FRIDAY - A partir de R$ 9,90/mês

Veja + Estadão

Assine a revista SUPER BLACK FRIDAY - A partir de R$ 12,00/mês

SUPER BLACK FRIDAY

Assine a revista SUPER BLACK FRIDAY - A partir de R$ 12,00/mês

Veja + Zero Hora

Assine a revista SUPER BLACK FRIDAY - A partir de R$ 7,90/mês

SUPER BLACK FRIDAY

Assine a revista SUPER BLACK FRIDAY - A partir de R$ 7,90/mês
Quem assina tem mais vantagens
Colunistas
Conteúdo criado por especialistas
Seus favoritos
Acompanhe as publicações dos seus autores favoritos
Aplicativo
Leia todas as revistas em um só app
Sites
Acesso ilimitado aos sites
Leia offline
Baixe e leia as edições digitais no app até onde não tem internet
Clube
Ingressos com super descontos

Leia também no GoRead

Essa é uma matéria fechada para assinantes.
Se você já é assinante clique aqui para ter acesso a esse e outros conteúdos de jornalismo de qualidade.