Avatar do usuário logado
Usuário
Assine

Tudo sobre Abdominal

Abdominal na máquina funciona mesmo?

Abdominal na máquina funciona mesmo?

 Por Helena Saigh 19 dez 2025, 20h00
Prancha abdominal emagrece? Veja 4 benefícios do exercício para potencializar seus treinos!

Prancha abdominal emagrece? Veja 4 benefícios do exercício para potencializar seus treinos!

 Por Maraísa Bueno 19 dez 2025, 16h00
Abdominal tradicional realmente faz efeito?

Abdominal tradicional realmente faz efeito?

 Por Juliany Rodrigues 16 dez 2025, 14h00
Prancha com levantamento de perna: saiba como fazer e fortaleça mais seu core

Prancha com levantamento de perna: saiba como fazer e fortaleça mais seu core

 Por Maraísa Bueno 10 dez 2025, 16h00 | Atualizado em 12 dez 2025, 11h20
Abdômen: a frequência ideal para resultados eficazes e saudáveis

Abdômen: a frequência ideal para resultados eficazes e saudáveis

 Por Helena Saigh 5 dez 2025, 18h00 | Atualizado em 6 jan 2026, 16h35
Descubra exercícios inusitados para turbinar o seu treino de abdômen

Descubra exercícios inusitados para turbinar o seu treino de abdômen

 Por Helena Saigh 28 nov 2025, 18h00 | Atualizado em 5 jan 2026, 14h17
Descubra 4 abdominais na polia que potencializam seu core

Descubra 4 abdominais na polia que potencializam seu core

 Por Maraísa Bueno 6 nov 2025, 16h00 | Atualizado em 10 nov 2025, 13h54
Abdominal remador: a técnica para fortalecer seu core de forma eficaz

Abdominal remador: a técnica para fortalecer seu core de forma eficaz

 Por Maraísa Bueno 4 nov 2025, 16h00 | Atualizado em 5 nov 2025, 14h04
4 exercícios de abdominal modo avançado para você fortalecer o seu core

4 exercícios de abdominal modo avançado para você fortalecer o seu core

 Por Helena Saigh 24 out 2025, 18h00
Descubra 5 exercícios de halteres que potencializam seu treino de abdominais

Descubra 5 exercícios de halteres que potencializam seu treino de abdominais

 Por Juliany Rodrigues 17 out 2025, 14h00 | Atualizado em 20 out 2025, 13h59
Desvende o abdominal em pé: fortalecimento funcional e dinâmico para seu treino

Desvende o abdominal em pé: fortalecimento funcional e dinâmico para seu treino

 Por Helena Saigh 16 out 2025, 20h00 | Atualizado em 20 out 2025, 13h48
Respiração coordenada no abdominal: o segredo para melhores resultados e proteção

Respiração coordenada no abdominal: o segredo para melhores resultados e proteção

 Por Helena Saigh 14 out 2025, 18h00 | Atualizado em 15 out 2025, 12h08
Para que serve abdominal bicicleta?

Para que serve abdominal bicicleta?

 BOA FORMA responde Por
BOA FORMA responde Materia seguir SEGUIR Materia seguir SEGUINDO
Personal trainer fala sobre os principais músculos trabalhados durante esse movimento
Como definir o abdômen: 5 exercícios que fazem a diferença no seu treino

Como definir o abdômen: 5 exercícios que fazem a diferença no seu treino

 Por Helena Saigh 13 out 2025, 20h00 | Atualizado em 14 out 2025, 14h14
Abdominais no banco: 3 variações para transformar seu treino e fortalecer o core

Abdominais no banco: 3 variações para transformar seu treino e fortalecer o core

 Por Maraísa Bueno 2 out 2025, 16h00 | Atualizado em 3 out 2025, 13h49
Abdominal realmente seca a barriga?

Abdominal realmente seca a barriga?

 BOA FORMA responde Por
BOA FORMA responde Materia seguir SEGUIR Materia seguir SEGUINDO
O exercício abdominal, por si só, não consegue "secar" a barriga
Aprenda a fazer o abdominal crunch no solo com segurança e eficácia

Aprenda a fazer o abdominal crunch no solo com segurança e eficácia

 Por Maraísa Bueno 8 set 2025, 20h00 | Atualizado em 9 set 2025, 14h40
Fortaleça seu core: treino de abdômen funcional para fazer em casa

Fortaleça seu core: treino de abdômen funcional para fazer em casa

 Por Maraísa Bueno 5 set 2025, 20h00 | Atualizado em 9 set 2025, 14h44
Potencialize seu core: 3 variações de abdominais no banco declinável

Potencialize seu core: 3 variações de abdominais no banco declinável

 Por Maraísa Bueno 2 set 2025, 18h00 | Atualizado em 4 set 2025, 11h26
Composição corporal: o que realmente importa para seu bem-estar

Composição corporal: o que realmente importa para seu bem-estar

 Por Maraísa Bueno 28 jul 2025, 12h00 | Atualizado em 29 jul 2025, 19h14
Continua após publicidade
Assine Abril

Veja

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 5,99/mês

OFERTA RELÂMPAGO

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 5,99/mês

Guia do Estudante

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - Apenas R$ 1,99/mês

OFERTA RELÂMPAGO

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - Apenas R$ 1,99/mês

Superinteressante

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 7,99/mês

OFERTA RELÂMPAGO

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 7,99/mês

QUATRO RODAS

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 7,99/mês

OFERTA RELÂMPAGO

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 7,99/mês

Veja Negócios

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 7,99/mês

OFERTA RELÂMPAGO

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 7,99/mês

Você S/A

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - Apenas R$ 1,99/mês

OFERTA RELÂMPAGO

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - Apenas R$ 1,99/mês

Você RH

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 7,99/mês

OFERTA RELÂMPAGO

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 7,99/mês

Veja Saúde

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 7,99/mês

OFERTA RELÂMPAGO

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 7,99/mês

CLAUDIA

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 7,99/mês

OFERTA RELÂMPAGO

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 7,99/mês

GoRead

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 9,90/mês

OFERTA RELÂMPAGO

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 9,90/mês

Veja + Estadão

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 12,00/mês

OFERTA RELÂMPAGO

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 12,00/mês

Veja + Zero Hora

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 5,99/mês

OFERTA RELÂMPAGO

Assine a revista OFERTA RELÂMPAGO - A partir de R$ 5,99/mês
Quem assina tem mais vantagens
Icone de colunistas
Colunistas
Conteúdo criado por especialistas
Icone de favoritos
Seus favoritos
Acompanhe as publicações dos seus autores favoritos
Icone de aplicativo
Aplicativo
Leia todas as revistas em um só app
Icone de sites
Sites
Acesso ilimitado aos sites
Icone de leitura offline
Leia offline
Baixe e leia as edições digitais no app até onde não tem internet
Icone de clube
Clube
Ingressos com super descontos

Leia também no GoRead

Essa é uma matéria fechada para assinantes.
Se você já é assinante clique aqui para ter acesso a esse e outros conteúdos de jornalismo de qualidade.