Usuário

OLÁ, Usuário

Tudo sobre a musculação ajuda a emagrecer

Musculação emagrece quantos quilos por mês?

Musculação emagrece quantos quilos por mês?

BOA FORMA responde

Por
BOA FORMA responde | 23 Maio 2025, 08h00

Educador físico revela os benefícios da musculação para quem está em um processo de emagrecimento

Combinar musculação e aeróbico emagrece?

Combinar musculação e aeróbico emagrece?

BOA FORMA responde

Por
BOA FORMA responde | 22 jan 2025, 08h00

A combinação de musculação com atividades aeróbicas é altamente eficaz para o emagrecimento, afirma professor de educação física. Saiba mais!

Quantas calorias você realmente queima em um treino de musculação?

Quantas calorias você realmente queima em um treino de musculação?

Por Juliany Rodrigues
14 jan 2025, 18h00 • Atualizado em 14 jan 2025, 18h53

Ferrugem emagrece 34 kg em quatro meses

Ferrugem emagrece 34 kg em quatro meses

Por Juliany Rodrigues
4 dez 2024, 13h30 • Atualizado em 4 dez 2024, 13h38

Suar muito no treino emagrece? Esclareça essa e outras dúvidas

Suar muito no treino emagrece? Esclareça essa e outras dúvidas

Por Juliany Rodrigues
5 abr 2024, 14h00 • Atualizado em 21 out 2024, 17h38

Dá para perder peso até o Natal? Personal aponta a melhor técnica

Dá para perder peso até o Natal? Personal aponta a melhor técnica

Por Ana Paula Ferreira
4 dez 2023, 16h48 • Atualizado em 21 out 2024, 16h32

Musculação emagrece: conheça os exercícios que mais queimam calorias

Musculação emagrece: conheça os exercícios que mais queimam calorias

Por Ana Paula Ferreira
13 jun 2023, 18h05 • Atualizado em 21 out 2024, 16h42

8 alimentos que ajudam a emagrecer e definir o corpo

8 alimentos que ajudam a emagrecer e definir o corpo

Por Larissa Serpa
4 dez 2022, 11h42 • Atualizado em 21 out 2024, 16h31

Perder peso rápido: 3 maneiras comprovadas pela ciência

Perder peso rápido: 3 maneiras comprovadas pela ciência

Por Amanda Ventorin
1 fev 2022, 10h00 • Atualizado em 21 out 2024, 16h41

7 benefícios da musculação

7 benefícios da musculação

Por Amanda Ventorin
17 ago 2021, 09h00 • Atualizado em 21 out 2024, 16h34

Continua após publicidade

Veja

Assine a revista SUPER BLACK FRIDAY - A partir de R$ 9,90/mês

SUPER BLACK FRIDAY

Assine a revista SUPER BLACK FRIDAY - A partir de R$ 9,90/mês

Guia do Estudante

Assine a revista SUPER BLACK FRIDAY - A partir de R$ 1,99/mês

SUPER BLACK FRIDAY

Assine a revista SUPER BLACK FRIDAY - A partir de R$ 1,99/mês

Superinteressante

Assine a revista SUPER BLACK FRIDAY - A partir de R$ 9,90/mês

SUPER BLACK FRIDAY

Assine a revista SUPER BLACK FRIDAY - A partir de R$ 9,90/mês

QUATRO RODAS

Assine a revista SUPER BLACK FRIDAY - A partir de R$ 9,90/mês

SUPER BLACK FRIDAY

Assine a revista SUPER BLACK FRIDAY - A partir de R$ 9,90/mês

Veja Negócios

Assine a revista SUPER BLACK FRIDAY - A partir de R$ 7,99/mês

SUPER BLACK FRIDAY

Assine a revista SUPER BLACK FRIDAY - A partir de R$ 7,99/mês

Você S/A

Assine a revista SUPER BLACK FRIDAY - A partir de R$ 1,99/mês

SUPER BLACK FRIDAY

Assine a revista SUPER BLACK FRIDAY - A partir de R$ 1,99/mês

Você RH

Assine a revista SUPER BLACK FRIDAY - A partir de R$ 7,99/mês

SUPER BLACK FRIDAY

Assine a revista SUPER BLACK FRIDAY - A partir de R$ 7,99/mês

Veja Saúde

Assine a revista SUPER BLACK FRIDAY - A partir de R$ 7,99/mês

SUPER BLACK FRIDAY

Assine a revista SUPER BLACK FRIDAY - A partir de R$ 7,99/mês

CLAUDIA

Assine a revista SUPER BLACK FRIDAY - A partir de R$ 7,99/mês

SUPER BLACK FRIDAY

Assine a revista SUPER BLACK FRIDAY - A partir de R$ 7,99/mês

GoRead

Assine a revista SUPER BLACK FRIDAY - A partir de R$ 9,90/mês

SUPER BLACK FRIDAY

Assine a revista SUPER BLACK FRIDAY - A partir de R$ 9,90/mês

Veja + Estadão

Assine a revista SUPER BLACK FRIDAY - A partir de R$ 12,00/mês

SUPER BLACK FRIDAY

Assine a revista SUPER BLACK FRIDAY - A partir de R$ 12,00/mês

Veja + Zero Hora

Assine a revista SUPER BLACK FRIDAY - A partir de R$ 7,90/mês

SUPER BLACK FRIDAY

Assine a revista SUPER BLACK FRIDAY - A partir de R$ 7,90/mês

Quem assina tem mais vantagens

Colunistas

Conteúdo criado por especialistas

Seus favoritos

Acompanhe as publicações dos seus autores favoritos

Aplicativo

Leia todas as revistas em um só app

Sites

Acesso ilimitado aos sites

Leia offline

Baixe e leia as edições digitais no app até onde não tem internet

Clube

Ingressos com super descontos

Leia também no

Essa é uma matéria fechada para assinantes.
Se você já é assinante clique aqui para ter acesso a esse e outros conteúdos de jornalismo de qualidade.