Essas estrelas são gente como a gente e apostam na ioga para ter mais autocontrole, diminuir a ansiedade, relaxar e… manter as curvas no lugar. Descubra quais são as outras celebridades que, assim como a Miley Cyrus (a menina da foto acima), também incluíram a atividade no dia a dia:
1. Miley Cyrus
Quem acompanha a cantora nas redes sociais está acostumado a ver fotos polêmicas e montagens engraçadas. Contudo, Miley surpreendeu seus fãs ao postar uma série de vídeos e imagens mostrando suas habilidades de ioga. Quem se arrisca?
https://www.instagram.com/p/BD8_TniwzBC/
2. Britney Spears
Aos 34 anos, a estrela prova que é incrivelmente flexível! Spears publicou, em sua conta no Instagram, uma foto em que está fazendo uma invertida – posição que é realizada de ponta cabeça e com sustentação das pernas na parede.
3. Alessandra Ambrósio
A angel da Victoria´s Secret sua o top para manter (e melhorar) as curvas maravilhosas que você vê nos desfiles e nas redes sociais. Ela gosta tanto da modalidade que pratica, inclusive, quando está de férias.
4. Lea Michele
A eterna Rachel Berry, do seriado “Glee”, aposta na versão hot para manter a boa forma. Além disso, a atriz também adora caminhar e dançar. Uma mulher cheia de #atitudeboaforma, não?
5. Lady Gaga
Excêntrica, a cantora escolheu a Sup ioga para movimentar o corpinho. A prancha faz as vezes de mat (tapetinho) flutuante. A instabilidade exige mais dos músculos, especialmente os do abdômen, que são usados para o equilíbrio.
6. Gisele Bündchen
A modelo procurou a ioga para combater o stress causado pela correria do trabalho, que demandava muito dela. Com o tempo, a top reconheceu o lado mais espiritual da filosofia e prática, inclusive, das técnicas de respiração e meditação.
7. Xuxa
Malhadora de carteirinha, a rainha dos baixinhos aproveitou seus dias de descanso para tentar posições novas. O resultado não foi tão positivo quanto ela esperava, mas aos 53 anos o corpo da apresentadora continua incrível.
8. Thaila Ayala
Aos 30 anos, a atriz tem um corpo que é pura inspiração. Ela gosta de experimentar novas modalidades. Por isso, já fez ioga, balé, pilates e até boxe.
9. Luciana Gimenez
Há 13 anos a apresentadora pratica a atividade. Em suas redes sociais, Lu gosta de mostrar toda a sua elasticidade e habilidade.
10. Drew Berrymore
Quem disse que ioga não combina com brincadeira? A atriz adora fazer aulas especiais para crianças. Assim, ela consegue eliminar os quilinhos extras e, de quebra, passar um tempo com sua filha.
11. Lauren Cohan
A atriz de The Walking Dead foi além – praticou ‘snowga’ como diz a legenda da sua foto, para aquecer o corpinho no frio das montanhas!
12. Eva Longoria
A atriz arrasou no exercício em dupla com o seu instrutor favorito, Craig Fields.
13. Nina Dobrev
Na pausa da sua vida sobrenatural em Vampire Diaries, a atriz mostrou suas habilidades na praia.
14. Julianne Hough
Além de dançarina, cantora e atriz, Julianne mostrou seu equilíbrio em uma invertida casual (super fácil, né?)
