Você já deve saber a importância dos treinos de cardio para uma rotina saudável. Além de colaborar para o bom funcionamento de organismo, regula o sono e também o humor, sendo um aliado poderoso pela manutenção da saúde mental.
Mas se você é do tipo que prefere malhar em casa, saiba: também existem opções que você trazer para dentro de casa para manter a consistência nos treinos – basta entender, primeiro, qual o mais adequado para você e as suas necessidades. Pensando nisso, separamos aparelhos e acessórios que você pode usar em casa para cumprir com os seus treinos de cardio.
Corda de Pular em PVC
Pular corda melhora postura, resistência, coordenação, e fortalece músculos inferiores e superiores, sendo um eficiente exercício aeróbico que queima calorias e eleva o metabolismo.
Jump Profissional P/ 150 Kg
Cama elástica profissional da Vitamec, suporta 150kg, adequada para uso em residências, academias, clubes e condomínios, com 6 pés soldados e ponteiras antiderrapantes.
Aparelho de Ginástica Stepper Pelegrin
O Stepper Pelegrin PEL-FIT3 é um aparelho de ginástica com amortecedores hidráulicos para treino de coxas, glúteos e panturrilhas. Possui painel digital e estrutura metálica, oferecendo exercícios de baixo impacto.
Elíptico Magnético Dream
O elíptico magnético Ronaldinho R10 E5 da Dream é um aparelho de uso residencial que ajuda a melhorar o condicionamento físico, queimar gorduras e fortalecer os músculos superiores e inferiores. Ele suporta até 120 KG, possui monitor com 6 funções e é ideal para o conforto de sua casa.
Dream Fitness Esteira Eletrônica Energy 2.1 Bivolt
A esteira eletrônica Energy 2.1 da Dream Fitness é ideal para exercícios em casa, com 3 níveis de inclinação, 9 programas de velocidade e monitor LCD. Suporta até 120 Kg, é dobrável e proporciona treinos controlados e seguros.
Dream Fitness Bicicleta Ergométrica Vertical Concept 550, Preto
A bicicleta ergométrica Concept 550 da Dream Fitness, da linha EX, oferece uma opção acessível para queimar calorias e melhorar o condicionamento físico em casa. Construída em aço carbono com pintura eletrostática, suporta até 100 kg e possui monitor para acompanhar velocidade, distância, tempo, calorias e batimentos cardíacos. A regulagem de esforço permite treinos variados e de baixo impacto, promovendo benefícios para a saúde e a forma física.
Acte Sports Simulador de Remo Magnético
O Simulador de Remo Magnético AIR E30 é ideal para uso residencial e apartamentos, oferecendo um treino aeróbico silencioso com 8 níveis de resistência magnética ajustáveis. Compacto, dobrável e equipado com um painel multifuncional, ele é uma opção de qualidade para um estilo de vida saudável em casa.
