A feira fitness IHRSA, a maior do ramo na América Latina, chegou com tudo em 2017. Além de várias novidades apresentadas entre 31 de agosto e 2 setembro para deixar nossos treinos mais intensos e divertidos, a edição desse ano teve a presença especial de seis leitoras de BOA FORMA, que curtiram um dia cheio de descobertas – e suor! – conosco. Confira os highlights do evento testados por elas:
V12
Difícil encontrar quem não queira subir neste aparelho fitness que parece ter saído de um parque de diversões. A plataforma móvel do V12, criado pela Mormaii, permite que a aluna deslize de um lado para o outro trabalhando diferentes músculos. A gama de possibilidades é grande: entre as mais de 250 possíveis variações, estão as manobras laterais, e para os mais avançados, até movimentos em bananeira. Além de quebrar a monotonia de um treino comum, o aparelho trabalha o corpo todo e acelera a frequência cardíaca em poucos minutos.
“Depois que você pega o jeito, fica superdivertido! Senti a musculatura contraindo bem — os pontos mais exigidos foram os da perna, principalmente o quadríceps. Adorei o aparelho e acho que ele é um jeito mais divertido de se exercitar”, Fernanda Milani, consultora de empresas.
Miha Bodytec
A experiência começa ao vestir a roupa: colete, bandagens e alguns fios fazem você parecer uma guerreira do futuro. Mas vai muito além disso: a Miha Bodytec é uma tecnologia que promove impulsos elétricos para contrair de forma intensa os músculos e ativar quase 100% das fibras musculares por meio da eletroestimulação. Em 20 minutos, os impulsos ativam até 300 músculos de uma única vez (o dobro do que aconteceria com um treino de força convencional).
“Apesar de o treino ser curto, foi bem intenso! Depois que terminou, parecia que o choque ainda estava na minha perna. Percebi que o aparelho trabalha mais os músculos do que um exercício convencional e é bem localizado. Não d�� para roubar, mesmo se você não quiser, vai contrair o músculo”, Ligia Marcondes, gerente de marketing.
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Strong by Zumba
Imagine uma aula de zumba ainda mais animada do que a convencional (sim, é possível)! A modalidade mescla HIIT (com chutes, agachamentos e até burpees) com dança – tudo no ritmo da música. Dá para terminar as sequências com bastante suor e muito bom humor, já que além de queimar muitas calorias, a aula é divertida.
“Simplesmente amei a aula! Danço há anos e pratico vários esportes – o Strong by Zumba parece uma mistura de várias modalidades. Incorpora tanto movimentos da luta como socos e chutes como funcionais; agachamentos e flexões. Mesmo sendo power, acho que é uma aula que qualquer pessoa consegue fazer. Acabei supercansada e com a sensação de missão cumprida!”, Viviane Pereira, empreendedora.
Reax Light
Malhar brincando? Dá sim! O aparelho trazido ao Brasil pelo BRW Sports Group possui um sistema inovador de luzes ligadas ao Wi-Fi, tornando todo o treinamento voltado a tempo de reação ou agilidade interativo, dinâmico e divertido – a competição dá um gás extra! O acessório é adequado para treinos de condicionamento e o nível de dificuldade pode ser alterado na programação.
“Achei a experiência bem interessante, a competição motiva os alunos a serem mais rápidos e dedicados. Além da coordenação motora, você também exercita a concentração. Dá para cansar mesmo praticando por poucos minutos e senti tanto os músculos dos membros inferiores quanto os superiores trabalhando”, Claudia Carvalho, supervisora de merchandising.
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