Depois de um dia estressante no trabalho ou nos estudos, tudo o que mais queremos é chegar em casa e ter um momento de paz e de sossego. Por esse motivo, muitas pessoas acabam optando por criar um espaço zen dentro de casa. Esse local é exclusivamente voltado para descarregar as tensões e para descansar, além de ser ótimo para meditar, ler um livro ou escutar uma música.
Para ter o seu cantinho do sossego, encontre um espaço disponível dentro da sua casa e decore-o com itens que entreguem leveza e harmonia. Separamos alguns que não podem faltar em um ambiente relaxante. Confira:
Vasos de plantas
As plantas são perfeitas para promover aquela sensação de calmaria e de conexão com a natureza, além de deixarem o ambiente com um ar de leveza e de paz.
Sino dos ventos
O sino dos ventos é um objeto que tem o propósito de equilibrar as energias e afastar tudo o que for negativo. Este item produz um som que transmite segurança e tranquilidade.
Fonte de água
Além de ser uma linda decoração, o barulho da água corrente é extremamente reconfortante para quem está precisando de um tempo longe do estresse do dia a dia.
Poltrona
Após encarar todo o estresse da rotina, nada melhor do que descansar em uma poltrona confortável enquanto deixa a sua mente relaxar.
Jardim Zen
Este é um item de decoração que possibilita algumas interações. Com um pequeno rastelinho ou até mesmo com os dedos, você pode fazer desenhos na areia e mexer nas pedrinhas. Apesar de simples, essa atividade tem a capacidade de acalmar e de estimular a sua imaginação.
Incensário
Quando o assunto é acabar com as energias negativas, não podemos deixar de falar sobre o poder dos incensos, que são úteis para purificar o ambiente. Eles também podem exalar aromas e entregar alguns benefícios para a saúde mental, como a diminuição da ansiedade e a melhora do humor.
Difusor de aromas
A aromaterapia é uma técnica natural que utiliza o poder dos aromas dos óleos essenciais para ajudar no tratamento de problemas físicos e mentais. O óleo essencial de lavanda, por exemplo, é indicado para reduzir o estresse e para promover o relaxamento do corpo.
Tapete
Se você vai aproveitar o seu ambiente relaxante para praticar yoga ou meditação, não deixe de colocar um tapete que contribua para que você tenha mais inspiração.
