Não pense que o rosto rejuvenescido de Victoria Beckham é uma questão de sorte (ou genética). Em recente entrevista, a estilista revelou que o segredo para conquistar uma pele impecável é comer muuuito salmão. Isso mesmo! “O responsável pela minha pele é o dermatologista Dr. Harold Lancer, de Los Angeles. Eu o conheço há anos e ele é incrível”, disse Victoria à revista The Edit.
A celebridade afirmou ainda que costumava ter uma pele muito problemática, até que ela começou a comer mais peixe, por indicação do médico. “Ele me disse: ‘Você precisa incluir mais salmão no cardápio: no café da manhã, no almoço e no jantar. Todos os dias’”, ela recordou.
E por que apostar no alimento? Ele é rico em ômega-3, substância que ajuda a inibir uma enzima que causa a degradação do colágeno na pele. Além disso, contém boas doses de vitamina D, proteína, vitaminas B e biotina, que têm efeito antioxidante e facilitam a renovação celular. Resultado: uma pele saudável e com mais brilho. Dica de mestre: aposte nas vitaminas A, C, E e algumas do complexo B e também inclua alimentos antioxidantes no cardápio. Alguns cuidados básicos, como se proteger do sol e consumir bastante água também merecem atenção!
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