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pudim de chia! E a receita sugerida pela culinarista Alexandra Vaz, do @petit_a_petite, é muito versátil: funciona bem no café da manhã, lanche ou como sobremesa fit. Além de cheio de sabor, o pudim é rico em fibras, que aumentam a sensação de saciedade, e em gorduras boas, que ajudam na perda do peso.
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