Quer um lanche da tarde que, além de delicioso, é repleto de antioxidantes — substâncias que combatem os radicais livres, responsáveis por ações como o envelhecimento precoce? É simples! Aposte nesta receita, sugerida da pela nutricionista Daniela Cyrulin, da @nutrieconsult, em São Paulo, que leva ingredientes como banana, pitaya rosa, leite de coco e iogurte. Cada porção tem 275 calorias. Confira o passo a passo aqui.
