Os anos 2000 não foram fáceis para Britney Spears: ela casou e se divorciou de Kevin Federline e, em seguida, teve uma fase de crise emocional intensa. Mas, hoje, a vida da cantora de 35 anos está muito melhor – ela retomou a carreira, está casada com o personal trainer Sam Asghari e leva um estilo de vida saudável.
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Em seu Instagram, Britney costuma compartilhar vídeos e fotos de sua rotina fitness – que inclui dança, ioga, corrida e musculação. É inspiração pura!
Está faltando motivação? Aí vão alguns motivos por que a cantora pop pode ajudar você a sair já do sofá:
1. Ela é muito focada no treino
2. Assim como você, Britney usa roupas fitness quando não está se exercitando
3. Ela arrasa na ioga
4. A barra livre faz parte do treino
https://www.instagram.com/p/BPqyxirAVH9/
5. Ela se alonga todas as manhãs
6. Até no Mannequin Challenge a cantora usou a força do próprio corpo
7. A elasticidade dela impressiona
8. E compensa na esteira depois de abusar do cheesecake
9. Aproveita que está em casa para dançar
10. E está arrasando mais do que nunca nos palcos
