As melhores dicas para acertar na escolha do protetor solar
Veja o que levar em consideração na hora de adquirir o produto
Por Juliany Rodrigues 3 jan 2026, 22h00
Durante a temporada de verão, um dos assuntos mais procurados é a proteção solar. Afinal, a maior incidência da exposição solar acende um alerta importante sobre os cuidados com a pele, que fica mais vulnerável aos danos causados pelos raios ultravioleta.
De acordo com a Dra. Lorena Mesquita, professora de Dermatologia da Afya Ribeirão Preto, a fotoproteção não é apenas uma preocupação estética, mas sim uma medida de saúde pública.
“Em dias quentes, os riscos de exposição são ainda maiores, e o protetor solar é a barreira mais eficaz que temos para minimizar os danos à pele”, afirma.
A exposição solar sem a proteção adequada pode provocar uma série de prejuízos à barreira cutânea, entre eles, queimaduras, inflamações, manchas, ressecamento, envelhecimento precoce e aumento do risco de câncer de pele.
“Muitos brasileiros ainda não estão cientes da importância do protetor solar. Não à toa, o câncer de pele é o tipo mais comum no país, o que é extremamente preocupante”, conta.
Protetor solar o ano todo!
O uso diário do filtro solar consiste em uma das estratégias fundamentais para deixar a pele protegida e saudável. E não se engane: o produto deve ser utilizado o ano todo e até mesmo em dias nublados, e não apenas durante o verão ou na praia.
“No consultório, vemos diariamente como grande parte das pessoas subestima a necessidade do filtro, acreditando que ele só deve ser usado na praia, em dias de sol forte ou ao ar livre, quando, na verdade, a proteção diária é essencial”, relata a especialista.
Além disso, é necessário ter em mente que a reaplicação do filtro solar ao longo do dia não pode ser negligenciada. Para garantir a eficácia da proteção, é recomendado passá-lo novamente a cada duas horas ou sempre após contato com a água ou com suor.
As melhores dicas para acertar na escolha do protetor solar
Na hora de escolher um protetor solar, é preciso ficar de olho em diversos fatores. A seguir, a dermatologista aponta os cinco principais:
1. Tipo de radiação e amplo espectro
Para obter uma defesa completa, opte por filtros solares que ofereçam proteção de amplo espectro, ou seja, que bloqueiem tanto os raios UVA quanto os UVB.
2. Fator de proteção solar (FPS)
Para o uso diário, a orientação é passar um protetor solar com FPS 30 ou mais. Entretanto, se a exposição for intensa, por exemplo, no calor ou na praia, um FPS mais elevado pode fazer a diferença.
3. Textura adequada ao tipo de pele
Peles oleosas costumam se dar bem com fórmulas mais leves, em gel ou não comedogênicas. Já as peles secas tendem a preferir produtos mais cremosos e enriquecidos com ativos hidratantes, pois isso ajuda a evitar a piora do ressecamento e da descamação.
4. Resistência à água e reaplicação
Durante os dias quentes, é normal acontecer um aumento na transpiração. Por esse motivo, o melhor a se fazer é investir em um protetor solar que seja resistente à água.
5. Ingredientes e tolerância da pele
Filtros físicos (como óxido de zinco) tendem a ser mais suaves para peles sensíveis, enquanto os químicos apresentam texturas mais fluídas. Lembre-se de sempre ficar longe de fórmulas com componentes que você já sabe que sensibilizam sua pele.
Outros cuidados importantes
Além do uso de protetor solar, há outras medidas importantes para minimizar os danos dos raios ultravioletas à saúde cutânea.
Usar chapéus, roupas com proteção UV e óculos escuros é uma das estratégias complementares, assim como evitar a exposição ao sol entre 10h e 16h — período em que a radiação ultravioleta atinge seus níveis mais elevados.
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