Smoothie de amoras

Ingredientes

1 banana nanica madura e congelada
1 copo (200 ml) leite de aveia 
1 xíc. (chá) de amoras
1 dose de proteína vegetal

Modo de fazer

Bata no liquidificador a banana, o leite de aveia, as amoras e a proteína vegetal. Depois é só servir!   

• Mais lidas

1

Movimento

Escolha a viseira ideal para sua corrida: 6 opções imperdíveis

2

Alimentação

Angélica segue dieta simples para manter físico saudável aos 50 anos

3

Alimentação

Emagrecimento saudável: 9 segredos para transformar sua rotina

4

Alimentação

5 curiosidades que você precisa saber sobre alimentos orgânicos

5

Alimentação

5 benefícios do suco de uva para a saúde

• Alimentação saudável
• Bebidas
• Dietas antioxidantes
• Menos calorias