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Hambúrguer no prato

Quem disse que o hambúrguer perde a graça sem o pão? Grelhado e acompanhado de tomate e cottage, com um toque de parmesão e salsinha, rende uma refeição rica em proteína e quase zero em carboidrato. Complemente o prato com um mix de folhas verdes e o seu jantar está pronto!

Por Eliane Contreras
Atualizado em 26 abr 2024, 10h54 - Publicado em 4 ago 2015, 12h32

Ingredientes


Modo de fazer

Grelhe o hambúrguer dos dois lados até dourar. Cubra-o com uma rodela de tomate, 2 colheres do cottage temperado com sal, 1 colher do parmesão e salsa. Leve ao forno até o queijo derreter. Sirva em seguida.

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Rendimento: 4 porções
Caloria por unidade: 160

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