O ovo nosso de cada dia é um alimento poderoso. Versátil, ele pode ser usado na dieta de quem quer esculpir os músculos e também de quem deseja emagrecer! Mas, vamos combinar, comer todos os dias a mesma versão cansa, não é mesmo? Por isso, aposte nessas receitinhas fit:
1. O ovo com chia na bolacha de arroz:
2. Muffim proteico:
3. Cestinha de peito de peru e ovo:
4. Ovo com abacate, cottage e chia:
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5. Crepioca funcional doce:
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