Avatar do usuário logado
OLÁ,
Assine
Continua após publicidade

Tudo sobre movimentos no home office

5 exercícios que você deveria fazer se fica muito tempo sentado

5 exercícios que você deveria fazer se fica muito tempo sentado

 Por Ana Paula Ferreira
Atualizado em 13 ago 2024, 20h16 - Publicado em 13 ago 2024, 20h08
Cadeiras com apoio na lombar são mais indicadas para home office

Cadeiras com apoio na lombar são mais indicadas para home office

 Por Ana Paula Ferreira
27 abr 2024, 10h00
5 técnicas de alongamento para melhorar a saúde física no home office

5 técnicas de alongamento para melhorar a saúde física no home office

 Por Ana Paula Ferreira
19 mar 2024, 20h44
Como melhorar a postura no home office: fisio indica melhores atividades

Como melhorar a postura no home office: fisio indica melhores atividades

 Por Ana Paula Ferreira
Atualizado em 16 fev 2024, 16h23 - Publicado em 16 fev 2024, 16h22
Exercícios de mobilidade ativa para evitar tensão muscular no trabalho

Exercícios de mobilidade ativa para evitar tensão muscular no trabalho

 Por Ana Paula Ferreira
4 jan 2024, 17h04
Twerk na cadeira e outros exercícios para o home office

Twerk na cadeira e outros exercícios para o home office

 Por Giovana Santos
26 set 2022, 08h31
6 exercícios físicos que combinam com o home office

6 exercícios físicos que combinam com o home office

 Por Marcela De Mingo
3 jun 2022, 08h00
10 maneiras de se movimentar mais no dia a dia (sem ir para academia)

10 maneiras de se movimentar mais no dia a dia (sem ir para academia)

 Por Giovana Santos
Atualizado em 17 fev 2022, 16h23 - Publicado em 17 fev 2022, 12h33
Boa Forma Experimenta: treino tridimensional

Boa Forma Experimenta: treino tridimensional

 Por helenagalante
Atualizado em 13 dez 2021, 13h23 - Publicado em 13 dez 2021, 08h00
Bianca Vilela ensina movimentos para fazer nas pausas do home office

Bianca Vilela ensina movimentos para fazer nas pausas do home office

 Por Bianca Vilela
29 mar 2021, 09h00
Publicidade
Fisiologista ensina exercícios para fazer nas pausas do home office

Fisiologista ensina exercícios para fazer nas pausas do home office

 Saúde no Trabalho, com Bianca Vilela Por
Saúde no Trabalho, com Bianca Vilela
Em sua primeira coluna em Boa Forma, Bianca Vilela explica por que fazer pausas ativas no trabalho pode ajudar a evitar dores
Continua após publicidade
Assine Abril

Você RH

Você RH

Assine

A partir de R$ 6,00/mês

Superinteressante

Superinteressante

Assine

A partir de R$ 6,00/mês

Claudia

Claudia

Assine

A partir de R$ 9,90/mês

Veja Saúde

Veja Saúde

Assine

A partir de R$ 9,90/mês

Veja

Veja

Assine

A partir de R$ 4,00/mês

Quatro Rodas

Quatro Rodas

Assine

A partir de R$ 6,00/mês

Leia também no GoRead

Essa é uma matéria fechada para assinantes.
Se você já é assinante clique aqui para ter acesso a esse e outros conteúdos de jornalismo de qualidade.

PARABÉNS! Você já pode ler essa matéria grátis.
Fechar

Não vá embora sem ler essa matéria!
Assista um anúncio e leia grátis
CLIQUE AQUI.