O colágeno, uma proteína essencial para a estrutura da pele e articulações, tem ganhado cada vez mais destaque no mundo da beleza e saúde. Com produção natural reduzida a partir dos 25 anos, o colágeno desempenha um papel vital na firmeza e sustentação dos tecidos do corpo. "Além do envelhecimento, fatores como alterações hormonais, poluição, exposição solar e o tabagismo aceleram a degradação do colágeno, resultando em rugas, perda de elasticidade e dores articulares", alerta a dermatologista Fátima Tubini, especialista há quase 20 anos no campo dermatológico. Mitos e verdades sobre o colágeno que você precisa saber:Suplementação de colágeno garante pele firme e livre de rugas?Mito: Embora o colágeno possa melhorar a elasticidade da pele, ele não é capaz de eliminar rugas ou deter completamente o processo de envelhecimento. Os resultados são benéficos, mas não milagrosos. Colágeno é útil apenas para a pele?Mito: O colágeno também é fundamental para a saúde das articulações, ossos e músculos, não se limitando apenas aos cuidados com a pele. A vitamina C ajuda na síntese de colágeno?Verdade: A vitamina C é indispensável para a produção de colágeno no corpo. Consumir alimentos ricos em vitamina C potencializa os efeitos dos suplementos. O colágeno fortalece unhas e cabelos?Verdade: Sim. A suplementação de colágeno pode promover unhas mais fortes, cabelos mais saudáveis e também auxiliar na cicatrização da pele. Tratamentos com bioestimuladores são exclusivos para o rosto?Mito: Esses tratamentos também são indicados para outras áreas do corpo com flacidez, como pescoço, glúteos e braços.Acompanhe o nosso WhatsAppQuer receber as últimas dicas e matérias incríveis de Boa Forma direto no seu celular? É só se inscrever aqui, no nosso canal no WhatsApp.