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Como começar a treinar (e se manter motivado)

Como começar a treinar (e se manter motivado)

Por Ana Paula Ferreira
Atualizado em 19 dez 2023, 09h45 - Publicado em 18 dez 2023, 16h09
Dicas para começar a treinar: “em dois meses, você verá resultados”

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Por Giovana Santos
Atualizado em 6 out 2022, 13h12 - Publicado em 6 out 2022, 08h23
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