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Tudo sobre agachamento para o bumbum

Agachamento com peso: 5 formas de fazer o movimento com carga

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Por Ana Paula Ferreira
Atualizado em 1 nov 2023, 17h08 - Publicado em 1 nov 2023, 17h02
Glúteos grandes e fortes são importantes para sua saúde

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Por Juliana Vaz
Atualizado em 18 set 2023, 18h52 - Publicado em 19 dez 2022, 09h14
Como aprofundar seu agachamento: guia completo

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Por Larissa Serpa
Atualizado em 5 set 2023, 23h51 - Publicado em 7 dez 2022, 09h37
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Por Giovana Santos
Atualizado em 5 set 2023, 21h49 - Publicado em 2 jun 2022, 10h58
Os melhores exercícios (só com o peso do corpo) para os glúteos

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Por Giovana Santos
Atualizado em 5 Maio 2023, 17h13 - Publicado em 24 mar 2022, 10h00
Passo a passo para um agachamento eficaz (e sem lesões!)

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Por Giovana Santos
Atualizado em 5 jan 2022, 14h33 - Publicado em 5 jan 2022, 13h00
5 melhores exercícios para um bumbum firme

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Por Amanda Panteri
Atualizado em 6 set 2023, 20h53 - Publicado em 20 out 2021, 09h00
Aprenda a fazer o agachamento para bumbum e pernas ainda mais definidos

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Por Daniela Bernardi
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