Depois de engordar 15 quilos durante a gravidez, Fernanda Gentil está correndo atrás do antigo shape. Na quarta-feira (04), a jornalista compartilhou em seu Instagram uma foto com a seguinte descrição: “voltei com a incrível marca de 5k em praticamente 8 horas, mas o que importa é ter amigos queridos e uma família que nos ama”.
E parece que ela está firme na missão. Na quinta-feira (05), a jornalista fez questão de postar uma foto com seu personal e disse: “voltei a malhar com o prof e falei logo que queria ficar tipo Fê Lima”.
Se você, assim como a Fernanda, também está tentando voltar à forma depois do parto, faça essa aula de Pilates. O treino dura só 10 minutinhos e vai fazer você olhar no espelho e dizer: “voltei!”.
Treino para ficar em forma depois do parto
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Dieta pós-parto: volte ao seu peso antigo com saúde
