Sim, a trilha sonora que você escolhe para o seu treino pode influenciar no seu desempenho. Isso porque, de acordo com um estudo de 2009, a música nos ajuda a driblar os sintomas do cansaço com mais facilidade. A nossa lista energizante vai dar um up no seu treino. Vem correr ao som de Beyoncé, Rihanna, Shakira e muito mais. Confira:
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