5 exercícios para você fazer com o seu bebê

Depois de muitas emoções na gravidez, você finalmente pode voltar à sua rotina normal de malhação, certo? Não errado! Esse é o momento em que o bebê exige mais atenção e cuidados. Pensando nisso, selecionamos exercícios para você realizar com eles. Assim, você não perde o foco e ainda passa mais tempo com as crianças. Existe ideia mais fofa?

1. Se você tem mais de um filho, esse exercício é diversão para a família toda!

2. Peso extra? Sim, eles podem ajudar!

3.Você também pode optar por uma atividade mais calma…

4.Brincadeira + treino. Existem combinação melhor que essa?

5. Vamos bailar? Aula de dança com as crianças é divertido e ainda ajuda na socialização.