Se você é fã de crossfit e acompanha as competições da modalidade, é possível que já conheça Elisabeth Akinwale – ela figura entre as grandes atletas do esporte desde 2011.
A rotina de treino que a personal trainer publica em sua conta do Instagram é uma verdadeira inspiração para qualquer pessoa que gosta de esportes – dá uma olhada nas fotos e vídeos insanos da americana para entender do que estamos falando.
1. Prazer, Elisabeth!
2. Levantar (muito) peso não é um problema
3. A gente sofrendo com halteres de 8 kg enquanto ela…
4. #chocadas com esse controle corporal
5. Kettlebell em dose dupla
6. Afundo e levantamento #TudoJuntoAoMesmoTempo
7. Músculos sob novo ponto de vista
8. Quem aí tem medo de peso extra?
9. Como ela consegue fazer isso?
10. Aquele olhar de quem sabe que tem uma dura tarefa pela frente
11. Bateu até uma saudade das Olimpíadas
12. Exemplo de força de vontade + força física
13. Ela mostra que é uma mulher que sabe manter o equilíbrio
14. E a flexibilidade!
15. O agachamento foi elevado a outro nível
