Surfista Marina Werneck fala sobre beleza, viagens e alimentação
A carioca já rodou o mundo com sua prancha. Agora, ela quer integrar a comissão técnica brasileira da Olimpíada de 2020, quando o surfe entra na competição
“Além de me conectar com a natureza, o surfe me proporciona liberdade, paz e adrenalina – tudo junto! Também gosto de sempre poder evoluir, buscando novas manobras, pranchas ou ondas”, conta Marina.
Lugares favoritos
Taiti
“A natureza e a cultura local me encantaram.”
Austrália
“De crianças a velhinhos, todo mundo surfa! E, lá, existem vários tipos de onda.”
Havaí (EUA)
“Impossível não se emocionar por estar onde tudo começou.”
Na telinha
“Neste mês, estreio a quarta temporada do programa Por Elas, do Canal Off, em que surfamos no Chile e no Peru. Depois dessa experiência na TV, criei um canal no YouTube para mostrar um pouco da minha rotina.”
Não falta no nécessaire
Protetor solar facial Brazinco, R$ 70*
Na Austrália, me ensinaram que o zinco ajuda a refletir os raios UV.”
Máscara Q8 Nutri Shine Ocean Collagen Treatment, R$ 69*
“Uso três vezes por semana para proteger os fos.”
*Preços pesquisados em fevereiro de 2017
Lanchinho prático e saudável
“Sou apaixonada por sucos. São bem nutritivos e fáceis de preparar. É só bater tudo no liquidifcador e tomar!”
Suco verde da Marina
- 1/2 manga
- 8 folhas de espinafre
- 1 copo de água
- 5 cubos de gelo
