O significado por trás dos 5 sonhos mais comuns

Sonhos são muito comuns e também guardam muitos significados. Eles são uma porta de entrada para o nosso subconsciente e costumam mostrar o que tem consumido os nossos pensamentos e sentimentos. Às vezes, lembramos vividamente o que sonhamos, outras não lembramos de nada, e outras ainda são mais uma sensação do que uma construção de imagens no nosso cérebro. 

Existem muitos tipos de sonhos que podem se manifestar de maneiras variadas. Uma pesquisa publicada no Sage Journal mostra que 65% dos elementos que compõem os seus sonhos estão associados com experiências que você teve quando estava acordada. 

Alguns dos tipos de sonhos mais comuns são: 

• Sonhos recorrentes: acontecem quando você tem o mesmo sonho mais de uma vez. Podem ser desencadeados por padrões de comportamentos recorrentes que você tem antes de sonhar. 
• Daydream (ou “sonhar acordado”): acontece quando uma parte do cérebro está dormindo e a outra, acordada. 
• Sonhos do falso-acordar: você já sonhou que acordou, tomou banho, café da manhã e fez toda a sua rotina comum e, aí, percebeu que estava sonhando? 
• Sonhos lúcidos: acontecem quando você está acordada dentro do sonho. Ou seja, você não só percebe que está sonhando como consegue controlar as suas ações no sonho. 
• Pesadelos: são sonhos assustadores que envolvem sensações negativas bastante intensas – às vezes, intensas o suficiente para fazer você acordar. 

O SIGNIFICADO POR TRÁS DOS 5 SONHOS MAIS COMUNS

De certa forma, todo mundo já parou para pensar sobre o significado de um sonho ou outro – às vezes o suficiente para pensar por dias sobre o que aquele sonho queria dizer. No entanto, não existe um significado universal sobre cada sonho – eles dependem muito de experiências e comportamentos individuais. 

Ainda assim, existem alguns pontos de encontro entre os sonhos mais comuns. Veja quais são eles abaixo: 

Queda / Cair

Segundo uma pesquisa desenvolvida pela empresa americana Amerisleep, sonhar que você está caindo é um dos sonhos recorrentes mais comuns que as pessoas têm. Outros estudos dizem que esse é o segundo sonho mais comum para as mulheres e o primeiro pesadelo (sim, pesadelo!) mais comum para os homens. 

Os significados por trás desse sonho são bem variados. Carl Jung, um dos pais da psicanálise e que introduziu a teoria junguiana dos sonhos, diz que sonhar com uma queda tem relação direta com um comportamento compensatório. Ou seja, ele acontece quando alguém tem uma opinião muito alta de si mesmo – o sonho seria, literalmente, um sinal para “colocar os pés no chão”, voltar para a realidade. 

Também podem ser um indicativo de alguém que está lidando com uma grande decepção ou um grande desapontamento, especialmente se as expectativas em relação àquela pessoa ou situação eram altas. Podem ainda representar uma sensação de falta de apoio, seja financeiro ou emocional. 

Perseguição

Sonhos em que somos ou sentimos que estamos sendo perseguidas são o segundo mais comum entre as mulheres. Normalmente, eles estão conectados com uma sensação de rejeição ou de evitação. Basicamente, ele pode surgir quando você evita lidar com alguém ou alguma coisa logo de cara. 

É um sonho bastante comum para pessoas que buscam evitar confrontos a todo custo, mas também pode ser uma resposta a um dia no qual você lidou com muita ansiedade ou estresse – a ansiedade é um sentimento de resposta conectado ao medo e ao comportamento de luta ou fuga. 

Perder dentes

Por mais estranho que pareça sonhar com os dentes, esses sonhos podem ter um quê de realidade: você, de fato, está com dores nos dentes e sonha com isso. 

Além disso, sonhos que envolvem partes da boca, especialmente os dentes, podem também estar conectados com questões de comunicação, seja porque você falou mais do que deveria em uma situação específica ou porque não disse o que realmente precisava dizer. 

Traição

Outro estudo da empresa de colchões Amerisleep diz que aproximadamente 23% dos norte-americanos sonham ou já sonharam que estão traindo alguém. De forma mais profunda, uma análise pode demonstrar que esse tipo de sonho representa, na verdade, uma sensação grande de insegurança, principalmente se você já foi traída no passado. 

Apesar de não significar literalmente que o seu parceiro ou parceira está traindo, pode indicar que existe algum tipo de ruído nessa relação – talvez essa pessoa não dedica o tempo e a atenção que você gostaria ao relacionamento, mas sim a outra coisa (como um esporte ou o trabalho), e isso faz com que você se sinta traída ou deixada de lado. E o mesmo se aplica se é você quem está traindo no sonho. 

Pelada em público 

Ah, um clássico. Sonhos sobre estar pelada em público são tão comuns que já viraram piada em muitos filmes e séries de televisão. E não é por menos, já que ele indica uma sensação de vergonha ou humilhação que você possa ter vivido durante o dia. 

O ponto principal de um sonho como esse é que todo mundo está sempre olhando ou prestando atenção em você – afinal, você está pelada. Basicamente, isso indica que algo no seu dia a dia está gerando essa mesma impressão – pode ser uma apresentação que você precisa fazer no trabalho, o primeiro dia em um emprego novo ou algo que fez com que você se sentisse muito vulnerável e exposta.   

• bem-estar
• Distúrbios do sono