A ideia de higiene bucal é: se você escova os dentes e usa fio dental com frequência, não terá cáries, certo? Não, errado. Cuidar da saúde dos seus dentes é importante, mas não é só esse fator que está relacionado com o aparecimento de cáries. Na verdade, os grandes responsáveis são: a sua dieta e o seu DNA.
“Não existem estudos clínicos comprovando que o uso do fio dental e a escovação ajudam a reduzir as cáries”, afirma Page Caufield, dentista e pesquisador da Universidade de Michigan, nos Estados Unidos. Então, de onde será que vêm os pontinhos pretos? Sua formação ocorre em dois momentos: com o processo de fermentação do açúcar e por causa de pequenos furos nos dentes, que surgem com o desgaste causado pela mordida de cada um.
Logo, se você cortar o doce da dieta vai eliminar as cáries causadas pelas bactérias naturais do corpo, que tentam quebrar os açúcares ingeridos. E, algumas pessoas, podem ser mais propensas a sofrer com os desagradáveis efeitos do doce do que outras. “Há um componente genético que responde por cerca de 1/3 dos casos de cáries, que está relacionado com o formato dos seus dentes e a quantidade de saliva que você produz”, diz Caufield.
Se você é da turma que vai ao dentista e sempre encontra uma surpresa, Caufield recomenda o uso de selantes – técnica feita no consultório – ou pasta de dente com flúor, que pode reduzir em 20% o desenvolvimento de novas bactérias.
