Ao contrário do senso comum, a psicoterapia não é indicada apenas para quadros extremos. Todos podemos nos beneficiar dela. Segundo Jumara Silvia Van De Velde, psicóloga especializada em administração de empresas e membro do Conselho Regional de Psicologia do Estado de São Paulo, o ideal é buscar apoio profissional antes mesmo do adoecimento psíquico.
Portanto, procure um psicólogo se você experimentar sintomas como: sentimento de desesperança, falta de interesse por atividades que você antes gostava, irritabilidade, ansiedade, cansaço excessivo, alterações no apetite, angústia e problemas para dormir. Apenas um especialista poderá avaliar o seu caso e orientá-lo quanto ao tratamento adequado.
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