O torcicolo se caracteriza pela contração involuntária dos músculos do pescoço e pode causar sensação de rigidez, mobilidade comprometida e posição anormal da cabeça. Apesar de, em alguns casos, aliviar após um período de 48 horas, ele não deve ser ignorado, especialmente quando é algo recorrente ou persistente.
“Muitas vezes, o torcicolo é provocado por fatores como tensão muscular, estresse ou má postura, que podem sobrecarregar a coluna cervical. A longo prazo, essa sobrecarga pode levar a problemas mais graves na coluna”, alerta Bernardo Sampaio, fisioterapeuta e diretor clínico da Unidade de Guarulhos do ITC Vertebral.
A seguir, o profissional desmistifica os principais mitos e verdades sobre o torcicolo. Confira:
1Torcicolo é sempre causado por dormir de mau jeito?
Mito.
A condição realmente pode surgir por conta de uma má postura durante o sono, mas é importante lembrar que essa não é a sua única causa. Tensão muscular, estresse, lesões, movimentos bruscos e até mesmo problemas de coluna vertebral, como hérnias de disco ou osteoartrite cervical, podem ser os responsáveis pelo torcicolo.
Torcicolo pode estar relacionado a problemas de coluna?
Verdade.
Bernardo Sampaio afirma que o torcicolo, frequentemente, está associado a doenças na coluna vertebral. Condições degenerativas, por exemplo, hérnias de disco, podem fazer com que os músculos do pescoço entrem em espasmo, desencadeando as dores.
3Torcicolo é uma condição de curta duração?
Mito.
A maioria dos casos de torcicolo se revolvem em alguns dias com o tratamento adequado, mas outros podem persistir por semanas, meses ou até anos. Isso pode acontecer se a causa subjacente não for tratada. Então, é fundamental buscar um profissional de saúde para garantir um diagnóstico preciso.
4Exercícios para o pescoço pioram o torcicolo?
Verdade.
Para prevenir ou lidar com o torcicolo, podem ser realizados exercícios de fortalecimento e alongamento do pescoço, sempre sob a orientação de um fisioterapeuta ou profissional de saúde, para não agravar a situação.
Para finalizar, Sampaio ressalta que o torcicolo é mais complexo do que muitos imaginam, e sua ligação com problemas de coluna é evidente. Portanto, se você está enfrentando a condição de forma persistente ou recorrente, não deixe de buscar ajuda especializada, a fim de encontrar o diagnóstico correto e as medidas terapêuticas mais indicadas para o seu caso, que podem incluir fisioterapia, medicamentos e procedimentos cirúrgicos.
