Preciso tomar banho todos os dias? Veja 6 dúvidas comuns sobre o banho
Dermatologista esclarece as perguntas mais comuns a respeito da hora do banho. Confira!
Não dá para negar que os brasileiros adoram tomar banho e que esse momento é visto por muitos, inclusive, como um verdadeiro ritual de autocuidado e relaxamento. Algumas informações, no entanto, ainda rendem dúvidas, como é o caso, por exemplo, da necessidade de tomar banho todos os dias ou, então, se o uso da bucha pode ser prejudicial para a pele.
Pensando em esclarecer de vez essas perguntas comuns, a marca Cloy convidou a dermatologista Vanessa Perusso para dizer o que é mito e o que é verdade a respeito desse momento (quase) sagrado. Confira!
Dúvidas comuns sobre a hora do banho
1Muitos banhos por dia fazem mal para a pele?
Mito. A dermatologista explica que o banho em si não faz, especialmente se a pessoa estiver buscando se refrescar em um dia de muito calor. “O que pode fazer mal é esfregar a pele em excesso ou mesmo exagerar no uso de produtos para higienização, o que pode retirar a barreira natural de proteção que todos têm na pele, provocando ressecamento,” explica.
Banho quente faz mal?
Verdade. A água em temperatura muito alta também retira a barreira de proteção natural da pele, trazendo um aspecto ressecado. Então, o ideal é sempre optar pela água fria ou morna. Segundo a dermatologista, mesmo em dias mais frios, é preciso tomar cuidado para não exagerar na temperatura. “Uma boa dica é aproveitar o banho para iniciar o ritual de hidratação da pele, por exemplo usando sabonetes que também hidratam por conter ativos como manteiga de Karité. E claro, após, é sempre necessário escolher hidratantes que forneçam uma hidratação poderosa só que sem pesar na pele.“
3Lavar a pele com bucha é mais apropriado?
Mito. Apesar de muitos acharem que a textura da bucha pode ser uma aliada para remover as células mortas, por exemplo, na realidade o atrito com o material acaba também por retirar a barreira de proteção da pele. Para quem gosta da sensação de esfoliação, o ideal é apostar em sabonetes que tenham esse adicional em sua composição!
4Os produtos usados no banho devem ser pensados para o meu tipo de pele?
Verdade. Para os cabelos, os shampoos e condicionadores devem ser específicos para cada tipo de fio. Quando falamos de corpo é importante escolher sabonetes com algum diferencial na composição. A especialista reforça que o mercado de cosméticos vem cada vez mais valorizando os produtos feitos para o banho e por conta disso, fragrâncias marcantes e ativos especiais, como a vitamina C, já fazem parte da composição dos sabonetes.
Tomar banho a noite ajuda a dormir melhor?
Verdade. O banho antes de dormir ajuda a relaxar os músculos do corpo. Cada vez mais, as pessoas ressignificam esse momento para uma hora de autocuidado. A dermatologista apoia a estratégia e estimula a criar um ambiente de relaxamento, não só físico, como também mental. “Desligar a luz, colocar uma música e acender uma vela, são formas de ampliar a sensação de bem-estar”, compartilhar.
Preciso mesmo tomar banho todo dia?
Verdade. O banho diário é um hábito essencial para higienizar a pele, cabelos e até mesmo as unhas, para evitar o acúmulo de oleosidade do dia a dia derivada da poluição e das células morta. A falta de banho pode acabar proliferando micoses ou até infecções bacterianas, por isso é uma prática essencial para a higiene.
