Casa Clã, maior evento feminino da Editora Abril que reúne CLAUDIA, Boa Forma, Bebê.com e Elástica, começa no dia 8 deste mês e termina no dia 11. No terceiro dia (10), uma aula de boxe gratuita e o talk “Como lidar com o estresse: é possível deixar de ser a mulher exausta” estão entre as principais atrações do evento.
Gratuitamente, às 08h30, a Jab House vai dar uma aula que une o boxe + funcional de um jeito totalmente diferente do comum. Com duração de 50 minutos, essa aula de alta intensidade é dividida em 10 rounds.
Além de queimar muita caloria, você também vai aprender o básico do boxe e colocar todos os seus músculos do corpo em movimento. Desde o aquecimento, você já vai sentir os efeitos positivos que essa atividade física entrega para o seu organismo, como o alívio do estresse e o aumento da autoestima.
Às 15h, chegou a vez da Marcela Ceribelli, CEO da Obvious e escritora do livro “Aurora: O despertar da mulher exausta”, e da Dra. Regina Chamon, médica, meditadora e também nossa colunista, falarem sobre o estresse. Juntas, elas vão debater a respeito de questões relacionadas ao papel da mulher na sociedade atual e à saúde mental feminina. As duas te convidam para um bate-papo que ajuda a pensar no que te faz feliz e em o que fazer para atingir a sua melhor versão.
Ficou interessada em participar? Então, corre pra se inscrever e garante a sua vaga, pois elas são limitadas!
INSCREVA-SE PARA A CASA CLÃ NO DIA 10/03
Outras atrações também te esperam no dia 10 de março na Casa Clã:
08h30 – Aula de boxe funcional | com Jab House
09h00 – Empreendedorismo feminino: como transpor o gender gap | com Ana Claudia Philhal
10h00 – O novo luxo na moda nacional | com Rafaella Caniello, da Neriage, Airon Martin, da Misci, e Cecília Gromann, da Anacê
11h00 – Bem-estar parental e infantil: o caminho da educação com respeito | com Maya Eigenmann, autora de A Raiva Não Educa, e Camila Menon
12h00 – Três mudanças para adotar na sua rotina | com Nicole Vendramini, da Holistix
12h00 – Amor e relacionamento: nossos dilemas atuais | com Caroline Apple e Sofia Menegon
14h00 – Saúde da mulher: conscientização e vacinação contra HPV como melhores caminhos para a prevenção do câncer | com Dra. Andréa Paiva Gadelha Magalhães e Dra. Márcia Datz Abadi
15h00 – Como lidar com o estresse: é possível deixar de ser a mulher exausta? | com Marcela Ceribelli e Regina Chamon
16h30 – Como se ensina a ser Mãe? Afetos, culpas e identidades femininas | com Ana Carolina Coelho e Mari Camardelli
18h00 – Gravação do podcast Jornada da Calma Ao Vivo | com Helena Galante e Lúcia Helena Galvão
20h00 – Show de Drik Barbosa
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Mas afinal, onde vai ser a Casa Clã? A seguir, você tira essa e outras dúvidas!
CASA CLÃ
QUANDO: de 8 a 11 de março
ONDE: Casa Higienópolis, na Avenida Higienópolis, 758 – Consolação, São Paulo – SP
CONFIRA AQUI A PROGRAMAÇÃO COMPLETA
INSCREVA-SE PARA A CASA CLÃ NO DIA 09/03
INSCREVA-SE PARA A CASA CLÃ NO DIA 10/03
INSCREVA-SE PARA A CASA CLÃ NO DIA 11/03
A Casa Clã tem patrocínio de MSD e Buscofem, e apoio de Kia, Intimissimi, Calzedonia, Sculptra, ANK Jewellery, LinkedIn e Senac.
