Você sabe fazer dieta?
Tomar chá verde no lugar de água é saudável? Quem quer emagrecer deve dispensar o jantar? Se você ainda tem algumas dúvidas sobre o certo e o errado ao fazer dieta, experimente agora esse teste.
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Quando o assunto é alimentação, o que não faltam são dúvidas. E também regras básicas, que, se você ignorar, colocam a perder sua meta de emagrecer ou cuidar da saúde. Descubra se está comendo certo no teste de ‘Verdade ou Mito’ elaborado pela nutricionista Daniela Jobst, de São Paulo.
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