Nos dias mais quentes de ano, nada melhor do que apostar em receitas rápidas e refrescantes. A sugestão da culinarista funcional Alexandra Vaz (@petit_a_petite) para isso é o Shake de manga com leite de coco. Trata-se de uma bebida nutritiva, que vale por um lanche reforçado e ainda é livre de lactose e açúcar.
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