Shake de abacate e água de coco

Ingredientes

• 1/2 xíc. (chá) de abacate
• 1 copo (150 ml) de água de coco
• 2 col. (sopa) de mel
• 6 folhas de hortelã fresca
• 1/2 limão-siciliano (raspas e suco)
• Gelo a gosto
• 1/2 col. (café) de chia

Modo de fazer

Bata os ingredientes no liquidificador. Coloque no copo e polvilhe com a chia.

Rende: 1 copo grande (350 ml).
Calorias: 166.

Receita sugerida pela chef Priscila Herrea (@priherrerachef), do restaurante Banana Verde, em São Paulo.

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