Pudim de chia com manga e leite de coco é fit e refrescante

Você provavelmente já ouviu falar do pudim de chia, queridinho no café da manhã de várias fit girls. Esta versão, sugerida pela culinarista saudável Monica Wagner, de São Paulo, é feita com manga, rica em antioxidantes, leite de coco, que possui vitaminas como C, E, B1 e B3, e chia, rica em ômega-3 e com o poder de dar mais saciedade.

Além dos benefícios nutricionais, a receita é deliciosa e também é uma ótima pedida para o lanche da tarde. Quer aprender a preparar? Clique aqui!

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