Parfait de frutas antioxidantes

Ingredientes

1 iogurte natural
1 porção de frutas vermelhas de sua preferência (goji berry, blueberry ou morangos)
1 Kiwi 
1 punhado de aveia em flocos
1 fio de calda de agave

Modo de fazer

1ª camada: iogurte com rodelas de kiwi. 

2ª camada: aveia em flocos.

3ª camada: iogurte.

4ª camada: frutas vermelhas.

5ª camada: iogurte.

6ª camada: kiwi + frutas vermelhas. 

7ª camada: um fio de calda de Agave. 

Pronto, seu Parfait antioxidantes já pode ser servido!

• Aliados da Dieta
• Alimentação saudável
• Receitas rápidas