Adotar uma dieta vegetariana não é sinônimo de monotonia. Muito pelo contrário, é possível encontrar preparações proteicas e deliciosas para o dia a dia. Por isso, a nutricionista Lucyanna Kalluf sugere um hambúrguer de quinua super fácil de preparar e que não leva ingredientes de origem animal. Mais: tem apenas 160 calorias por unidade. Confira o passo a passo aqui.
Continua após publicidade
Hambúrguer vegano de quinua para variar a proteína do cardápio
Aposte nessa receitinha da nutricionista Lucyanna Kalluf para variar o menu com muito sabor
Escolha a viseira ideal para sua corrida: 6 opções imperdíveis
Angélica segue dieta simples para manter físico saudável aos 50 anos
Emagrecimento saudável: 9 segredos para transformar sua rotina
5 curiosidades que você precisa saber sobre alimentos orgânicos
5 benefícios do suco de uva para a saúde
Publicidade
