Continua após publicidade

Gelatina com chia no pote

Lanchinho saudável, rápido de fazer e para levar para qualquer lugar

Por Giulia Granchi
Atualizado em 31 out 2016, 11h21 - Publicado em 4 fev 2016, 07h00
Gelatina no pote
 (Giulia Granchi/BOA FORMA)
Continua após publicidade

Ingredientes
• Uma embalagem de gelatina zero açúcar no sabor de sua preferência
• 2 copos de água (200 ml cada)
• 1 col. (sopa) de chia

Modo de fazer
Ferva 1 copo de água (200 ml) e misture o pó mexendo até dissolver totalmente. Acrescente o copo de água fria e a colher de chia, mexa e coloque na forma de sua preferência. Leve a geladeira por aproximadamente 5 horas.

Rende: 4 porções de 100ml

Essa é uma matéria fechada para assinantes.
Se você já é assinante clique aqui para ter acesso a esse e outros conteúdos de jornalismo de qualidade.

PARABÉNS! Você já pode ler essa matéria grátis.
Fechar

Não vá embora sem ler essa matéria!
Assista um anúncio e leia grátis
CLIQUE AQUI.