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Creme de alho-poró fit com batata-doce e biomassa de banana verde

Com menos calorias do que a versão original da receita, leva biomassa de banana verde no lugar do creme de leite — mas sem perder o jeito de comfort food!

Por Eliane Contreras
25 jun 2017, 08h00 • Atualizado em 21 out 2024, 17h38
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 (Ernani Mesquita/BOA FORMA)
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  • Comida cremosa e quentinha lembra comida afetiva, como esta que resgatei do livro de receitas da minha mãe: um delicioso creme de alho-poró. Dei uma renovada – acrescentei batata-doce e, no lugar do creme de leite, usei biomassa de banana verde – para que virasse fit, mas sem perder sabor e o jeito de comfort food.

    A receita completa você confere aqui. Rende 4 porções e cada uma delas tem apenas 146 calorias.

    Leia mais: Almoço especial: bacalhau ao forno com vagem holandesa

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