Já ouviu falar do bulletproof coffee? A bebida se tornou tendência no universo fitness nos últimos anos e invadiu o cardápio das celebridades, marcando a revolução do simples cafezinho. Misturado ao óleo de coco e à manteiga ghee, ele promete melhorar a disposição e a concentração – sendo uma ótima opção de pré-treino.
O sucesso não veio à toa: a mistura oferece vários benefícios ao organismo, como o estímulo de atividades antioxidantes e anti-inflamatórias, e a melhora dos índices de colesterol do organismo. Além disso, promove a sensação de saciedade e inibe a fome. Incrível, né?
O bulletproof deve ser consumido só uma vez ao dia, de preferência pela manhã. A culinarista funcional Alexandra Vaz, parceira de BOA FORMA, sugere uma receita prática da bebida. Clique aqui para aprender a preparar!
