Nos dias frios, nada melhor do que se aquecer com uma sopa que, além de nutritiva, é muito saborosa. É o caso desta sopa de legumes e frango. A base dela pode ser feita com mandioquinha ou batata-doce, tubérculos repletos de fibras e com baixo índice glicêmico, promovendo saciedade por mais tempo. Adicione outros legumes como brócolis, couve-flor e abobrinha e pronto. Veja como preparar aqui.
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Aprenda a fazer uma sopa de legumes e frango (é superfácil!)
Receita feita com tubérculos repletos de fibras e com baixo índice glicêmico, ou seja, saciedade por mais tempo
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