3 receitas práticas e gostosas do novo livro da BOA FORMA

Quiche de cogumelo, suco de tangerina e manjericão e torta de chocolate glúten free. Essas preparações parecem complicadas demais para você? Que nada! Elas são superpráticas de se fazer – e o melhor: além de saborosas, cabem na dieta. No livro Simples e Saudável – 250 Receitas Levinhas e Funcionais de BOA FORMA (R$49,90), lançado nesta segunda-feira (17), você aprende a preparar essas e outras receitas que prometem deixar o seu dia muito mais gostoso e cheio de saúde.

Para deixar um gostinho de quero mais, publicamos aqui algumas das preparações que estão no livro – à venda nas principais bancas e revistarias do país.

1. Quiche de cogumelo

Alex Silva

Confira o passo a passo dessa delícia!

2. Suco de tangerina e manjericão

Alex Silva

Prepare essa bebida gostosa e refrescante.

3. Torta de chocolate glúten free

Alex Silva

Saiba como fazer essa maravilha!

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